Сьогодні ми говорили про найцінніше — внутрішній спокій і доброту до себе та інших.
Разом створили “Хмарку спокою”, де кожен поділився тим, що допомагає йому заспокоїтися — обійми мами, улюблена книжка, прогулянка з друзями чи просто тиша.
Ми також шукали слова підтримки, щоб навчитися не лише берегти власний спокій, а й дарувати його іншим.
А мультфільм “Корисні підказки. Емпатія” навчив нас, як співчувати по-справжньому — не просто жаліти, а відчувати й розуміти іншого. Крок за кроком ми вчимося дбати про своє ментальне здоров’я, бути уважними до себе й добрими до людей поруч
